Основное правило – грамотное распределение веса.

Прежде чем приступить к сборам рюкзака:

1. Составьте список вещей, которые берёте в поход.

2. Разложите вещи  и распределите их по группам: например, вещи для сна, общее снаряжение, тяжелые предметы, часто используемые в походе предметы, одежда.

3.  Используйте весь объем рюкзака и его возможности.

• в самый низ кладут объемные вещи и вещи, которые пригодятся только к вечеру или на время стоянки (одежда для сна, спальник), палатку и каремат обычно крепят снаружи;
• самые тяжелые вещи распределяются вдоль спины, при этом постарайтесь положить между вещами и спиной мягкие предметы, так вы избежите острых углов, которые будут вписаться вам в спину;
• вещи группы, которые пришлись при распределении на вас, лучше упаковать в отдельный мешок, чтобы доставать их можно было легко и не искать слишком долго по всему рюкзаку;
• предметы, которые вы планируете использовать часто (фотоаппарат, телефон, карта, медикаменты, вода, защитные средства от насекомых и пр.) следует класть на самый верх, для упрощения процесса доступа к ним;
• все малогабаритные вещи лучше упаковать в отдельную емкость или пакет, чтобы они не рассыпались по рюкзаку;
• документы, деньги, телефоны, зарядки и все, что жалко, лучше упаковывать в водонепроницаемые пакеты;
• хрупкие вещи и крошащиеся продукты лучше положить как можно ближе к верху.После того, как рюкзак собран, наденьте его, подрегулируйте (Основная настройка рюкзака  вами должна бать произведена до сборки рюкзака) и попробуйте пройтись, подвигайтесь...  Вам должно быть удобно комфортно, рюкзак должен работать на 100%.  Если вам не удобно, вы не удовлетворены результатом сборки, лучше сразу  переберайте рюкзак, не оставляйте на потом, передвигайте вещи, играйте с центром тяжести рюкзака. Лучше дома уделить больше времени сборке, получить приблизительный план размещения снаряжения, чем потом на маршруте издеваться над собой.